父母要做孩子的心理“按摩师”
http://www.nuservices.net  2018年5月30日  来源:北京考试报

  家有髙三学子,这一年对每个家庭来说,都是重要的一年,我家也不例外。
  
  高三上学期,我儿子的心态较好,可快到下学期,我陪孩子爬了一次山,回来之后他就频频生病。感冒、咳嗽……一个多月都好不利索。等到基本好了,他的脸上又开始起红点,很痒,都挠破了。我开始以为是青春痘,便给他吃了两周中草药,却丝毫不见好。我又领他看西医。医生说是皮炎,让孩子吃了一周西药。皮炎还没完全好,儿子又得了中耳炎,还需一两周才能好。
  
  我是学心理学的,研究亲子心灵成长教育方面的问题。看到儿子生理上的种种“问题”,我意识到,这是孩子心理压力太大造成的,是心理问题。虽然儿子多次听过我的课程,可这次他不愿意听我的。处于青春期的孩子很有主见,所以我不勉强他。我带他去看医生,同时,建议他做心理辅导。
  
  高三“一模”时,儿子考得还可以,“二模”成绩却不理想。我心里有些窃喜,因为这样可以让他看到自己的问题。果然,儿子知道“二模”没考好后,趁着周六日,主动找我聊天。我们走到郊外的树林里谈了很久。我不断地问他问题,以此帮他找出考试失利的原因。回家后,我们共同制定出澳门葡京网上娱乐欢迎您每门考试的目标,写下“二模”失利的原因,并找出解决办法,最后写出下一步计划。同时,他爸爸也跟他探讨考试的技巧,分享考试的经验,教他如何在下一次考试中取得好成绩。
  
  我使用了心理学中吸引力法则的3个步骤,为儿子的心理进行疏导和“按摩”。在儿子中考时,我就是这么做的。儿子考试分数出来时,目标分和实际分数只差5分。于是这几年,我一直为孩子做调整,具体步骤如下:
  
  第一,明确目标。语文、数学、英语、理综各科的目标分各是多少,父母可与孩子一起商讨之后,写在一张白纸上,把总分计算出来,贴在孩子每天能看到的地方。这一点很重要,比如93.5分就写93.5分,不可以写90分至95分,这是不明确的目标。
  
  第二:调整孩子的信念。“我坚信:我一定达成这个目标!”
  
  第三:让孩子的目标视觉化。我经常提醒儿子看自己的目标,想象他已经达成目标后是怎样的心情,达成目标后,他和谁在一起庆祝,是怎样的场面。
  
  马上就要澳门葡京网上娱乐欢迎您了,儿子的心态如今已经平静了许多。每周末住校回到家后,他会主动找我帮他调整心态。
  
  在这里,我再给各位家长支一招,帮助孩子把肩膀上的压力卸下来,让他轻松面对一切。父母可帮孩子调整身体,例如,孩子压力大时,后背会呈僵硬状态,并伴有疼痛感。父母可用按摩的方式,帮助孩子的后背放松,反复按压,力度适中,直到孩子身体完全柔软,完全放松,这时可再捏一下上背,等到没有疼痛感就完全好了。
  
  当儿子心态平静后,我的下一个目标是协助儿子专注于自己的目标,让目标顺利实现。
  
  高三这一年,如果父母心态不稳,孩子便会立刻觉察到,这样会影响孩子的心理。儿子得中耳炎时心情不好想发火,我会专门“激怒”他,让他哭出来,这是情绪释放。当他哭出来后,我才安慰他:“好了,不哭了。不就是澳门葡京网上娱乐欢迎您吗?有什么了不起的,人生还长着呢,这只不过是人生中很小的一部分,不必太在意,但也不能不在意。有压力便可以给自己动力,但压力太大,则会成为阻力。等你多年以后回想现在,会发现澳门葡京网上娱乐欢迎您只不过是人生经历中的一个过程而已。”
  
  父母要与孩子一起成长,父母成长一小步,孩子就会成长一大步。父母要作为孩子心理的“按摩师”,引导他成为真正的自己。正是因为我和儿子一起成长学习,让儿子顺利地度过了所谓的青春期和高三,未来的路,我会继续陪孩子成长。
  
  (东北师范葡京国际娱乐平台附属朝阳学校高三生家长 李 忭)
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